
توصیههای وزارت بهداشت برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سخنگوی وزارت بهداشت تغذیه صحیح را عاملی برای مقابله با بیماریهای ویروسی خواند و گفت: با افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن میتوان از ابتلا به کرونا جلوگیری کرد.
سخنگوی وزارت بهداشت تغذیه صحیح را عاملی برای مقابله با بیماریهای ویروسی خواند و گفت: با افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن میتوان از ابتلا به کرونا جلوگیری کرد.
دکتر سیما سادات لاری، گفت: انجام مراقبتهای تغذیهای برای افزایش مقاومت بدن در برابر ویروسها امری ضروری است. توصیه میکنیم روزانه از منابع ویتامین C شامل انواع میوهها و سبزیها و همچنین منابع حاوی آهن و روی شامل جگر، گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات استفاده کنید.
وی افزود: توجه کنید که پیاز خام حاوی ویتامین C است و میتوان روزانه همراه با غذا آن را استفاده کرد. در تهیه سوپ و آش از شلغم که حاوی ویتامین C است استفاده کنید.
لاری ادامه داد: از مصرف تنقلات شور، کنسروها، غذاهای چرب و سرخ شده، سوسیس و کالباس خودداری کنید. در این ایام غذاهایی که به خوبی پخته نشده اند مانند تخم مرغ عسلی یا کباب نیمپز جدا خودداری کنید. نوشیدن مایعات نیز به حفظ ایمنی بدن کمک میکند.
- منبع :
اخبار مرتبط
تذکر مجمع نمایندگان استان مرکزی به وزیر نیرو | خاموشیهای متعدد برق مشکلاتی برای تولیدکنندگان ایجاد کرده است
24 دی 1399
حدادی: نامزدهای شوراهای شهر و روستا باید 6 ماه قبل از انتخابات آزمون بدهند
24 دی 1399
دیدار رئیس موساد با پامپئو در آستانه سخنرانی ضد ایرانی وزیر خارجه آمریکا
23 دی 1399
نارضایتی اساتید و کارمندان وزارت علوم از اقدامات وزیر و معاونین وی
23 دی 1399
پامپئو: انصارالله یمن را سازمان تروریستی اعلام میکنم
22 دی 1399
دستور وزیر بهداشت برای اجرای پروتکل های سختگیرانه در مبادی ورودی کشور
21 دی 1399
شهریاری: چگونه میتوان به واکسن کشورهایی که به ما دارو نمیدهند اعتماد کرد
20 دی 1399
روحانی: وزارت بهداشت به درستی درخواست خارجیها برای آزمایش واکسن روی مردم ما را نپذیرفت
20 دی 1399
برخی از آراء دیوان عدالت اداری به دانشگاه و علم آسیب وارد میکند
20 دی 1399
توصیههای FATF برای همه کشورها جنبه الزامی دارد
20 دی 1399
به جای صدور بخشنامه جلوگیری از زندان رفتن مردان، باید جلوی مهریه بالا گرفته شود
3 آذر 1399
بسیاری از وکلای دارای پروانه وکالت هم با معضل بیکاری روبرو هستند
21 آبان 1399
نهاد وکالت در حال حاضر یکی از دورههای سخت خود را طی میکند / کانون وکلا همواره چه قبل و چه بعد از انقلاب مورد هجمه بوده است
21 آبان 1399
وزیر بهداشت: تستهای کرونا به روزی ۱۰۰ هزار نمونه افزایش پیدا میکند
20 آبان 1399
انتقال شش تن از محکومان ایرانی از گرجستان به کشور
15 آبان 1399
وزیر بهداشت:تهران منبع ویروس است اما یک اتوبوس هم اضافه نشد
30 مهر 1399
به دلایل امنیتی ۱۵۰۰ نفر در زنجان دستگیر شدند
29 مهر 1399
منع عبور و مرور در ۵ کلانشهر با موافقت روحانی
23 مهر 1399
جهش کرونا ممکن است اثرات مهلکی داشته باشد/ امتحان واکسن کرونای ایرانی روی مدلهای انسانی از دو هفته آینده
23 مهر 1399
تخلفات بزرگی که منجر به ابطال واگذاری "کشت و صنعت دشت مغان" شد
22 مهر 1399