اگر
11 دی 1399

اگر "تب" و "سرفه" دارید، این ۲۰ نکته را رعایت کنید

دو علامت شایع بیماری کووید-۱۹ تب و سرفه است؛ علائمی که اگر آن ها را در خود مشاهده کردید، حتما چند نکته بهداشتی را رعایت کنید تا اگر به کرونا مبتلا شده بودید، این ویروس را به دیگران منتقل نکنید.

 

دو علامت شایع بیماری کووید-۱۹ تب و سرفه است؛ علائمی که اگر آن ها را در خود مشاهده کردید، حتما چند نکته بهداشتی را رعایت کنید تا اگر به کرونا مبتلا شده بودید، این ویروس را به دیگران منتقل نکنید.

بنابر اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران، اگر علائمی مانند تب و سرفه را در خو مشاهده کردید، موارد زیر را رعایت کنید:

- دیگران را از احتمال مواجهه و یا ابتلا خود به بیماری کرونا مطلع کنید.

- مطلقا به سر کار نروید.

- آرامش خود را حفظ کنید.

- حداقل ۲ متر فاصله با دیگران را رعایت کنید.

- برای محافظت از دیگران هیچوقت ماسک سه لایه را از صورت خود خارج نکنید.

- از ماسک N ۹۵ مطلقا استفاده نکنید.

- ترجیحا در اتاق جداگانه و با تهویه مناسب اقامت کنید.

- کلیه سطوح در تماس را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنید.

- از وسایل شخصی، ظروف و قاشق جداگانه استفاده کنید.

-لباس های خود را جداگانه بشویید. مکررا دست های خود را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنید.

- مطلع کردن دیگران نسبت به احتمال ابتلا به بیماری خود را ارزش تلقی کنید.

- از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنید. مکررا شیرآلات منزل را شسته و با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنید.

-پس از باز و بسته کردن شیرآلات، شیرآلات منزل را با هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) بشویید.

- درصورت داشتن سرفه و یا تب  بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید.

- تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید.

- اطمینان حاصل کنید که محل هایی که شما و سایر اعضای خانواده به طور مشترک از آن ها استفاده می کنید، مانند آشپزخانه و دستشویی تهویه مناسبی داشته باشند.

-تا حد امکان خود را مراقبت کنید و یا از فرد دیگری که دارای بیماری های زمینه ای و سالمند نیست، کمک بگیرید.

- از افراد دارای بیماری های زمینه ای و سالمند  تا حد امکان دور باشید.

- محل هایی از اتاق که شما مکرر با آنها در تماس هستید، باید به طور مکرر شسته و ضدعفونی شود. این سطوح مختلف مانند میزهای کنار تخت، کناره های تخت و صندلی را باید ابتدا با شوینده های معمول سطوح را بشویید و سپس با ضدعفونی کننده حاوی هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) بشویید.

-تلاش برای عدم ابتلای اعضای خانواده و همکاران و دیگران را در اولویت مراقبت از خود قرار دهید.

    • منبع :

    اخبار مرتبط

    شرایط ارسال دعاوی از شوراها به مراجع قضایی مشخص شد

    30 دی 1399
    شرایط ارسال دعاوی از شوراها به مراجع قضایی مشخص شد

    ذخایر مواد اولیه تولید دارو به کمترین میزان رسید/ ارز دو نرخی منجر به کمبود دارو می‌شود

    30 دی 1399
    ذخایر مواد اولیه تولید دارو به کمترین میزان رسید/ ارز دو نرخی منجر به کمبود دارو می‌شود

    تصویب کلیات طرح اصلاح قانون وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی

    24 دی 1399
    تصویب کلیات طرح اصلاح قانون وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی

    مجلس به وزیر علوم کارت زرد داد

    23 دی 1399
    مجلس به وزیر علوم کارت زرد داد

    استیضاح ترامپ کلید خورد

    22 دی 1399
    استیضاح ترامپ کلید خورد

    متهمان شرکت هرمی در ساری محاکمه شدند

    21 دی 1399
    متهمان شرکت هرمی در ساری محاکمه شدند

    متهمان پرونده سانحه هواپیمای اوکراینی بزودی معرفی می شوند

    20 دی 1399
    متهمان پرونده سانحه هواپیمای اوکراینی بزودی معرفی می شوند

    معاون حقوقی و بین‌المللی وزارت امور خارجه:

    29 مهر 1399
    معاون حقوقی و بین‌المللی وزارت امور خارجه:

    قالیباف: در جنگ تمام عیار اقتصادی قرار داریم

    29 مهر 1399
    قالیباف: در جنگ تمام عیار اقتصادی قرار داریم

    دور دوم مذاکرات ایران و اوکراین درباره سانحه هواپیما برگزار شد

    28 مهر 1399
    دور دوم مذاکرات ایران و اوکراین درباره سانحه هواپیما برگزار شد

    برخی سردفتران همچنان "سقف درآمدی دفاتر اسناد رسمی" را دور می‌‌زنند!

    28 مهر 1399
    برخی سردفتران همچنان

    نماینده یک استان در شورای عالی استان‌ها مطرح کرد

    27 مهر 1399
    نماینده یک استان در شورای عالی استان‌ها مطرح کرد

    صدای اعتراض نمایندگان به سکوت مجلس برابر دولت بلند شد

    27 مهر 1399
    صدای اعتراض نمایندگان به سکوت مجلس برابر دولت بلند شد

    کیوان.الف به ۳۰۰ نفر تجاوز کرده است؟/ وکیل شاکیان: ۹ نفر شکایت کرده‌اند

    27 مهر 1399
    کیوان.الف به ۳۰۰ نفر تجاوز کرده است؟/ وکیل شاکیان: ۹ نفر شکایت کرده‌اند

    رفع مشکل آلایندگی کارخانه سیمان گالیکش با ورود دستگاه قضایی

    22 مهر 1399
    رفع مشکل آلایندگی کارخانه سیمان گالیکش با ورود دستگاه قضایی

    جلسه محاکمه محمد امامی| حمله به نماینده دادستان به جای دفاع از خود/ امامی: خیلی اهل پاسخگویی نیستم

    21 مهر 1399
    جلسه محاکمه محمد امامی| حمله به نماینده دادستان به جای دفاع از خود/ امامی: خیلی اهل پاسخگویی نیستم

    فسادستیزی یک فاسد + ویدیو

    20 مهر 1399
    فسادستیزی یک فاسد + ویدیو

    نحوه استعلام برند قبل از ثبت

    20 مهر 1399
    نحوه استعلام برند قبل از ثبت

    رعایت شئونات حرفه‌ای برای کلیه سردفتران و دفتریاران ضروری است

    16 مهر 1399
    رعایت شئونات حرفه‌ای برای کلیه سردفتران و دفتریاران ضروری است

    مصونیت پارلمانی به معنی تجویز اهانت به دیگران نیست

    16 مهر 1399
    مصونیت پارلمانی به معنی تجویز اهانت به دیگران نیست