4 بیماری که نوشیدن آب یخ به جانتان می‌اندازد
16 مرداد 1400

4 بیماری که نوشیدن آب یخ به جانتان می‌اندازد

رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: مصرف آب یخ باعث بروز یا تشدید برخی بیماری‌ها می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: مصرف آب یخ باعث بروز یا تشدید برخی بیماری‌ها می‌شود.

نرگس جوزدانی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگویی با اشاره به عوارض نوشیدن آب سرد اظهار کرد: کسانی که مشکل ریفلاکس معده و زخم مری دارند، نباید از آب خیلی سرد برای نوشیدن استفاده کنند، زیرا باعث تشدید شدن ریفلاکس، میگرن و زخم مری می‌شود.

او افزود: مصرف آب خیلی سرد طی یک شبانه روز باعث ایجاد سر درد، گلودرد و سرفه می‌شود. ورزشکارانی که هنگام فعالیت ورزشی از نوشیدن آب خیلی سرد برای مثال آب یخ استفاده می‌کنند، استقامت آنها حین انجام فعالیت‌های حرکتی کاهش پیدا می‌کند، باید دانست که آب ولرم دمای بدن را کاهش می‌دهد و ورزشکاران می‌توانند راحت تر ورزش کنند.

جوزدانی با اشاره به مصرف آب سرد در ورزشکاران بیان کرد: در بعضی مقالات آمده است که مصرف آب سرد در کاهش وزن نیز تاثیر گذار است. کسانی که روزانه از آب با درجه ۴۰ استفاده می‌کنند به کمبود آب در بدن مبتلا نمی‌شوند و پایداری آب در بدنشان افزایش می‌یابد.

رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: آبی که در یک شبانه روز استفاده می‌شود، باید در دمای محیط کنترل شده باشد تا از بروز و تشدید برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.

    • منبع :

    اخبار مرتبط

    شهرهای جدیدی که نارنجی و قرمز شدند

    4 فروردین 1400
    شهرهای جدیدی که نارنجی و قرمز شدند

    زیان 200 میلیارد یورویی صنعت نمایشگاهی جهان از شیوع بیماری کرونا

    30 دی 1399
    زیان 200 میلیارد یورویی صنعت نمایشگاهی جهان از شیوع بیماری کرونا

    در صورت ضایع شدن حق سلامت دانش‌آموزان، دولت باید غرامت بدهد

    18 شهریور 1399
    در صورت ضایع شدن حق سلامت دانش‌آموزان، دولت باید غرامت بدهد

    خسارت مالی برای صدمات روحی ناشی از تعرضات جنسی + ویدیو

    10 شهریور 1399
    خسارت مالی برای صدمات روحی ناشی از تعرضات جنسی + ویدیو

    اثبات ابتلای داوطلبان کنکور به کرونا در جلسه آزمون در حد مهال است/  دولت باید برای جان شهروندان خود ارزش قائل می‌شد

    11 مرداد 1399
    اثبات ابتلای داوطلبان کنکور به کرونا در جلسه آزمون در حد مهال است/  دولت باید برای جان شهروندان خود ارزش قائل می‌شد

    شناسایی ۱۹۵۸ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور

    24 اردیبهشت 1399
    شناسایی ۱۹۵۸ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور

    شناسایی ۱۴۸۱ بیمار جدید کرونا در کشور

    23 اردیبهشت 1399
    شناسایی ۱۴۸۱ بیمار جدید کرونا در کشور

    رییس دانشگاه‌تهران: قطعا امتحان پایان‌ترم حضوری است

    9 اردیبهشت 1399
    رییس دانشگاه‌تهران: قطعا امتحان پایان‌ترم حضوری است

    رویداد مجازی حقوقی کشور در دوران شیوع ویروس کرونا

    30 فروردین 1399
    رویداد مجازی حقوقی کشور در دوران شیوع ویروس کرونا

    پیام رئیس قوه قضائیه: ارتش در مقاطع حساس کشور کنار مردم است

    30 فروردین 1399
    پیام رئیس قوه قضائیه: ارتش در مقاطع حساس کشور کنار مردم است

    رسیدگی به بیش از ۷۰۰ گزارش مردمی در کرمان از طریق سامانه سجام

    25 فروردین 1399
     رسیدگی به بیش از ۷۰۰ گزارش مردمی در کرمان از طریق سامانه سجام

    توسعه دولت الکترونیک و دسترسی مردم به قوانین

    23 فروردین 1399
    توسعه دولت الکترونیک و دسترسی مردم به قوانین

    شرح دادخواست فسخ نکاح

    8 آذر 1398
    شرح دادخواست فسخ نکاح

    شرح دادخواست لغو حضانت به دلیل سوء استفاده از طفل

    6 آبان 1398
    شرح دادخواست لغو حضانت به دلیل سوء استفاده از طفل

    ایدز در چنار محمودی و دولت بی خبری

    14 مهر 1398
    ایدز در چنار محمودی و دولت بی خبری

    زنان امراض می‌گیرند و مردان طلاق می‌دهند

    31 مرداد 1396
    زنان امراض می‌گیرند و مردان طلاق می‌دهند

    اقدامات پیشگیرانه شیوع بیماری تب کنگو با نظارت دادسرای عمومی و انقلاب اردبیل

    27 خرداد 1396
    اقدامات پیشگیرانه شیوع بیماری تب کنگو با نظارت دادسرای عمومی و انقلاب اردبیل

    قربانی: دست های پنهان سد راه اجرای قانون مبارزه با دخانیات

    23 فروردین 1396
    قربانی: دست های پنهان سد راه اجرای قانون مبارزه با دخانیات

    جمع‌آوری نوشیدنی‌های الکلی از سوپرمارکت‌ها

    4 مرداد 1395
    جمع‌آوری نوشیدنی‌های الکلی از سوپرمارکت‌ها

    «اس تی وی جانسون» باعث بیماری پوستی نوزاد صومعه سرایی است نه سوختگی

    12 اسفند 1394
    «اس تی وی جانسون» باعث بیماری پوستی نوزاد صومعه سرایی است نه سوختگی